足の臭い対策 事典

気になる足の臭い。
早くどうにかしたいものですよね。
足の臭いを解消するにはやはり元を絶つということも必要となってきます。
例えば、そのひとつが足を清潔に保つことです。

足の臭いは足の汗と雑菌から生まれます。
雑菌は湿度の高いところを好み、湿度の高い靴の中で繁殖しやすいのです。
そのため、足の臭いを防ぐ方法としては通気性のよい靴を選ぶ、吸湿性のよい靴下を選ぶなどの方法があります。

また、足から出る汗を防ぐために脂っこいものを控えるのもひとつの手です。

そして、何よりも重要なのは足を清潔に保つことです。
足には知らない間にばい菌が溜まりやすいのです。
ですからきちんと清潔に保つことで雑菌、ばい菌を減らしましょう。
そうすることで水虫などの病気予防にもなります。

それでは足を清潔にするにはどうしたらよいのでしょうか。
まずはなんと言っても入浴中のケアです。
足を洗うにも入浴時に普段使っている石鹸で大丈夫です。

中には水虫用の石鹸をお持ちの方もいらっしゃるかと思いますが水虫用の石鹸は皮膚に刺激が強いのでぬるま湯でゆっくり流しましょう。
洗い方は特に効果的なものはありませんがじっくりと足の裏を洗うこととよく乾かすことに注意してください。

冬場は1日1回、夏場は1日2回程度洗うと清潔な状態が保たれます。